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【全店舗】新生活応援＆お友達紹介キャンペーン【4/1〜4/30】

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カプラス羽咋店よりお知らせです☀️

5/2～5/5はGWでノースタッフとなっております。電話対応・入会手続きなどはできませんので、よろしくお願いします。

デイタイム会員の会員様は、祝日でも月～金曜はジムを利用できますので、是非ご活用ください。

またGW明けにお会いしましょう✨

#ジム #gym #筋トレ #トレーニング #training #フィットネス #fitness #パーソナルトレーニング #ボディメイク #ダイエット #石川県 #羽咋市 #GW #また逢う日まで

筋肉を付けて体を変える
と言いますが、どのくらいの変化が出るのか想像付かない人もいるのでは？🤔
と思い、参考画像を用意しました☀️

左80㌔、右77㌔です。
右側の方が体重は軽いけど、いい体格に見えますね😲これはほんの一例ですが、皆さんもトレーニングを通して理想のからだつくりあげてみませんか？😂

今回のカプラスのキャンペーンは、4月中にWeb上で入会手続きしていただければ、5月からの利用開始も可能となっておりますので、まだ間に合います✨お待ちしております🙌

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「千里の道も一歩から」「ローマは一日にして成らず」なんて言葉がありますが、ダイエット・ボディメイクにも同じようなことが言えるのではないでしょうか🤔

目標に向かって着実に努力を積み重ね、成功に繋がるはず❗ダイエット・ボディメイクの第一歩として、まずはカプラスでトレーニング始めませんか☀️

そして「体は一日にしてならず」。トレーニングを継続し、理想の体をつくりましょう😂

キャンペーン（入会手数料無料、5月分会費半額など）は今月末までやってますので、お待ちしております🙇

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Wキャンペーン（新生活応援+お友達紹

Wキャンペーン（新生活応援+お友達紹介）実施中のカプラス羽咋店です☀️

先週の投稿で紹介させてもらった「ビッグ3」。先日羽咋店のスタッフ測定会が開かれました❗

と言っても測定者はカツオ氏１人。笑
結果は、、、

本人に聞いてみてください😂

ビッグ3をフリーウエイトデビューの取っ掛かりにでも是非🙇‍♂️

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バーベルやダンベルを用いたフリーウエイトの王道といえば、やはりベンチプレス、スクワット、デッドリフトの「ビッグ3」ではないでしょうか🤔

この3種目は体の中でも大きい筋肉を刺激し、多くの筋肉を動員するため、全身を効果的に鍛えることができます✨初心者から玄人までたくさんの人が取り組んでいますね😄

まだマシンしかやったことないという方、ビッグ3をやってみてはいかがですか？？☺️ちなみにビッグ3の世界記録を調べてみたんですが、3種目とも約500㌔という感じでした‼️😲

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【新生活応援＆お友達紹介キャンペーン】

4月はお得に始められる「新生活応援＆お友達紹介キャンペーン」を実施中。

・入会手数料＆専用キー　7,700円　→　無料
・2ヶ月目会費　半額

の通常キャンペーンに加えて、既存会員さまからのご紹介で3ヶ月目の会費も半額！
最大14,300円もお得にスタートできます。

この機会にぜひ運動習慣をつけてみては如何ですか？

【期間】2021年4月1日〜4月30日
【キャンペーン内容】
・入会手数料＆専用キー　無料
・2ヶ月目会費　半額
・さらに既存会員さまのご紹介で　3ヶ月目会費　半額

こんにちは！フィットネスジムカプラス羽咋店です☀️

今日は告知していました通り、マシンが入れ替わりました☺️

【in】
アダクター（足を閉じる運動）
アブダクター（足を開く運動）
【out】
プリチャーカールベンチ
スピンサイクル 1台
です❗是非是非ご活用ください🙇‍♂️

ちなみにEZバーは残っていまして、パワーラックの奥に納められています。この写真で見ると、なんか神々しい感じしますね笑

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先日、会員様から
「みんながお腹に巻いているベルトはどういうものなんですか？」
と聞かれました🤔

こちらのベルトは、しっかりと巻くことによって、お腹の中の圧力を高め、体幹部の安定やケガ防止、パフォーマンス向上が狙えます☀️

貸し出しもしていますので、持っていなくて気になる方は使ってみてはいかがでしょう？☺️

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突然ではありますが、下記日程で羽咋店の一部マシンを入れ替えする事になりましたので、お知らせします。

入れ替え作業の間はジムを利用することが出来ません。
ご利用の皆様にはご迷惑お掛けして申し訳ございませんが、ご協力のほど何卒宜しくお願い申し上げます。

【日程】3月31日(水) 16:00~18:00

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JBBF公認ジムに加盟しました。

当ジムに通われている方は、初年度6,000円、次年度以降4,000円でJBBFのジム選手登録が可能となります。

JBBFのコンテストに興味がある方は、99%のノリと1%の覚悟を持って、ご相談ください。

コンテスト経験者のスタッフも在籍しているので、大会まで安心して臨めると思いますよ。

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今日はクイズです🤔

895㌔は何の重さでしょう、、、

正解は、羽咋店にあるプレートの総重量でした👏結構な重量ですね😲

さて、本日は全プレート拭き上げました✨皆様のご来店お待ちしてます😂☀️

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こちらの会員様、なんとインボディ90

こちらの会員様、なんとインボディ90点越え！！👏

1年前に初めて計ったときから、90点の大台にのせることが目標だったとのことですが、「まだまだ高みを目指したいです。100点越えも狙いたいですかね」と力強い一言いただきました😲

用紙を見てみると、筋肉量の伸び方が素晴らしいです😂日頃の成果ですね✨
これからも応援してます☀️

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【全店舗】新生活応援＆お友達紹介キャンペーン【4/1〜4/30】

【羽咋店】マシン入れ替えのお知らせ

DATE:2021.3.19.

津幡店オープン記念キャンペーン終了のお知らせ

DATE:2021.2.25.

法人会員キャンペーンのお知らせ

【津幡店】オープン記念キャンペーンのお知らせ【先着200名】

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カプラス羽咋店よりお知らせです☀️

5/2～5/5はGWでノースタッフとなっております。電話対応・入会手続きなどはできませんので、よろしくお願いします。

デイタイム会員の会員様は、祝日でも月～金曜はジムを利用できますので、是非ご活用ください。

またGW明けにお会いしましょう✨

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筋肉を付けて体を変える
と言いますが、どのくらいの変化が出るのか想像付かない人もいるのでは？🤔
と思い、参考画像を用意しました☀️

左80㌔、右77㌔です。
右側の方が体重は軽いけど、いい体格に見えますね😲これはほんの一例ですが、皆さんもトレーニングを通して理想のからだつくりあげてみませんか？😂

今回のカプラスのキャンペーンは、4月中にWeb上で入会手続きしていただければ、5月からの利用開始も可能となっておりますので、まだ間に合います✨お待ちしております🙌

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「千里の道も一歩から」「ローマは一日にして成らず」なんて言葉がありますが、ダイエット・ボディメイクにも同じようなことが言えるのではないでしょうか🤔

目標に向かって着実に努力を積み重ね、成功に繋がるはず❗ダイエット・ボディメイクの第一歩として、まずはカプラスでトレーニング始めませんか☀️

そして「体は一日にしてならず」。トレーニングを継続し、理想の体をつくりましょう😂

キャンペーン（入会手数料無料、5月分会費半額など）は今月末までやってますので、お待ちしております🙇

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Wキャンペーン（新生活応援+お友達紹

Wキャンペーン（新生活応援+お友達紹介）実施中のカプラス羽咋店です☀️

先週の投稿で紹介させてもらった「ビッグ3」。先日羽咋店のスタッフ測定会が開かれました❗

と言っても測定者はカツオ氏１人。笑
結果は、、、

本人に聞いてみてください😂

ビッグ3をフリーウエイトデビューの取っ掛かりにでも是非🙇‍♂️

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バーベルやダンベルを用いたフリーウエイトの王道といえば、やはりベンチプレス、スクワット、デッドリフトの「ビッグ3」ではないでしょうか🤔

この3種目は体の中でも大きい筋肉を刺激し、多くの筋肉を動員するため、全身を効果的に鍛えることができます✨初心者から玄人までたくさんの人が取り組んでいますね😄

まだマシンしかやったことないという方、ビッグ3をやってみてはいかがですか？？☺️ちなみにビッグ3の世界記録を調べてみたんですが、3種目とも約500㌔という感じでした‼️😲

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【新生活応援＆お友達紹介キャンペーン】

4月はお得に始められる「新生活応援＆お友達紹介キャンペーン」を実施中。

・入会手数料＆専用キー　7,700円　→　無料
・2ヶ月目会費　半額

の通常キャンペーンに加えて、既存会員さまからのご紹介で3ヶ月目の会費も半額！
最大14,300円もお得にスタートできます。

この機会にぜひ運動習慣をつけてみては如何ですか？

【期間】2021年4月1日〜4月30日
【キャンペーン内容】
・入会手数料＆専用キー　無料
・2ヶ月目会費　半額
・さらに既存会員さまのご紹介で　3ヶ月目会費　半額

こんにちは！フィットネスジムカプラス羽咋店です☀️

今日は告知していました通り、マシンが入れ替わりました☺️

【in】
アダクター（足を閉じる運動）
アブダクター（足を開く運動）
【out】
プリチャーカールベンチ
スピンサイクル 1台
です❗是非是非ご活用ください🙇‍♂️

ちなみにEZバーは残っていまして、パワーラックの奥に納められています。この写真で見ると、なんか神々しい感じしますね笑

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先日、会員様から
「みんながお腹に巻いているベルトはどういうものなんですか？」
と聞かれました🤔

こちらのベルトは、しっかりと巻くことによって、お腹の中の圧力を高め、体幹部の安定やケガ防止、パフォーマンス向上が狙えます☀️

貸し出しもしていますので、持っていなくて気になる方は使ってみてはいかがでしょう？☺️

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突然ではありますが、下記日程で羽咋店の一部マシンを入れ替えする事になりましたので、お知らせします。

入れ替え作業の間はジムを利用することが出来ません。
ご利用の皆様にはご迷惑お掛けして申し訳ございませんが、ご協力のほど何卒宜しくお願い申し上げます。

【日程】3月31日(水) 16:00~18:00

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